环球微动态丨怀孕晚期嗜睡正常吗_孕晚期嗜睡怎么回事

【资料图】

1、孕晚期嗜睡的症状主要是因为身体负荷逐渐增加，容易疲劳，这也是正常现象。

2、孕晚期要特别注意适当的活动，每天坚持30分钟以上中等强度的运动，有助于顺产，增加孕妇体重。

3、可以选择一些自己喜欢做的家务或者饭后散步，孕妇瑜伽练习等。

4、注意饮食营养均衡。

5、即使胎儿在孕晚期发育良好，也需要均衡的营养供应。

本文到此结束，希望对你有所帮助。